FITNESS
PLANNING
T.B.C
Jeudi 19h - 19h45Si vous cherchez une meilleure condition physique et voulez booster votre mental, alors vous êtes au bon endroit. Le T.B.C est un cours qui allie à la fois des exercices musculaires et cardio. Vous serez certain de dépenser un maximum de calories.
CROSS TRAINING
lundi 20h - 21hMardi 19h - 20h
Mercredi 19h - 20h & 20h - 21h
Jeudi 20h - 21h
Vendredi 18h - 19h
NOUVEAU: Séance complète travaillant votre force musculaire, tonicité, cardio, agilité, équilibre, vitesse.
En petit groupe et encadré par un coach, le cours propose différents exercices autour d'une structure centrale et de petit matériel s'adaptant à tous niveaux.
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